28.09.2013 22:19
Blogi
Sali Ohjelma puntilla käyville.
Omat painot
Leuanveto lisäpainoilla 3x5 15kg
Penkkipunnerus 2x6 82kg
Maastaveto 3x3 110 140 160kg
Maastaveto pukeilta 4x3 110kg 120kg 130kg 140kg
Kyykky 8-6-4 vika 115kg
Pystypun 3x8 50kg
Vipunostot 2x8 14kg
Hauiskääntö 2x8 40kg
Ranskalainen maaten 2x8 27kg
Dippi 3x6 oma paino + 20kg levy
Vatsarulla 3x5 oma paino + 5kg levy
1 tykkää
paskemaha
Ei vahvistettu- Nimi
- Toni ...
- Paikkakunta
- Ulkomaa
- Syntymäpäivä
- 27.04.1997 (27,79v)
- Siviilisääty
- Sinkku
- Suuntautuminen
- Hetero
- Kik Messenger
- Tonzaa181
- Rekisteröitynyt
- 22.09.2013
- Status:
- Poissa
Viimeisimmät päivitykset